Pastreaza-ti tineretea

Fa miscare Sportul este una dintre cele mai eficiente metode de stopare a procesului de imbatranire. Stresul si grijile din viata de zi cu zi imprima o stare de oboseala asupra corpului, iar lipsa timpului ne poate face sa renuntam la plimbari sau practicarea vreunui sport. Sedentarismul creste riscul aparitiei osteoporozei, a problemelor digestive si […]