Dieta cu suc proaspat de napi

dieta cu suc de napi

Fie ca va doriti sa pierdeti in greutate sau pur si simplu sa adoptati un stil de viata sanatos puteti opta pentru o dieta cu napi. O cana de suc de napi contine o concentratie ametitoare de vitamina A, C si K precum si minerale. Dieta va poate ajuta sa scapati de kilogramele in plus […]

Dieta pentru o piele perfecta

dieta pentru piele

Este posibil sa fi incercat multe creme corectoare si alte produse cosmetice de ingrijire a pielii, dar o piele sanatoasa si radianta incepe cu ceea ce mancati. Unele alimente au un efect benefic asupra pielii care a devenit uscata sau ridata prematur. Obiceiurile noastre alimentare nu afecteaza doar bunastarea noastre ci joaca un rol important […]

Cele mai eficiente diete lichide

dieta lichida

O dieta lichida pentru pierderea in greutate poate reprezenta un efort minim. Dietele lichide sunt prea bine pentru a elimina kilogramele in plus. Dietele lichide se bazeaza in principal pe sucuri (realizate din fructe si legume proaspete), piureuri si masa inlocuita – shake-uri. Combinatia este de asa natura incat dieta are toate substantele nutritive esentiale […]

Slabeste fara exercitii

exercitii fizice

Pierderea in greutate, fara exercitii necesita multa disciplina si o schimbare a obiceiurilor alimentare. Este vorba despre umplerea corpului cu absolut toate substantele nutritive posibile. Pentru a slabi, fara exercitii, trebuie sa mancati cantitati diferite de calorii in fiecare zi pentru a induce in eroare sistemul metabolic. Acest lucru, va arde la randul sau excesul […]

Slabeste cu fructe de iarna

eta cu fructe de iarna

Crezi ca fructele bune le gasesti doar in timpul verii? Gandeste-te din nou! Iarna nu reprezinta doar portocale si lamaie, exista multe fructe de iarna delicioase pe care le puteti adauga in dieta dumneavoastra, care va ofera toate vitaminele si antioxidantii de care aveti nevoie pentru a ramane sanatosi si puternici. Fructele de iarna sunt […]

Alimente ideale pentru o dieta de succes

dieta eficienta

Grasimile ne tin de cald, ne protejeaza si ne tin in viata. Dar prea mult, acestea creeaza obezitatea. Daca sunteti in incercarea de pierde din greutate, cititi acestea lucruri. Aceste alimente se pun pe talia dumneavoastra. Anumite alimente au un efect termogenic foarte mare astfel incat sa arda literalmente caloriile in timp ce mestecati aceste […]